38歲的張先生在銀行工作，最近每到晚上讀書看報，很多字就看不清楚了，要舉遠一些才行，他還是以為是用眼疲勞了，過一段時間會好，可是這一狀況一直沒有改變，到醫院檢查，醫生告訴他，他的眼睛已經出現了老花癥狀。他還將信將疑地問醫生：“不可能吧？我眼睛一直很好，不是過去有句俗話說，花不花，四十八，我才30幾歲，難道就老花了嗎？”

老花眼的年齡大大提前

接診的醫生告訴張先生，過去普遍認為50歲左右才會出現真正意義的老花眼，現在也提前到40歲以前。易提早老花眼族群為：電腦工程師、老師、秘書、會計師與銀行職員等，生活習慣都是需要長時間使用計算機閱讀，從事文書工作的人，運動員、戶外工作者就相對好些。

原因之一是長期用眼，戶外運動少，視覺疲勞得不到緩解，晶體彈性過早減弱;二是飲食上很精細，少食粗糧;三是工作繁忙，身體處亞健康狀態。

年紀大了眼睛“變焦”能力就差了

眼科專家說，人眼之所以能看清遠近不同距離的物體，是因為眼睛的調節在起作用，遠時調節放松，看近時調節緊張，由于調節的隨時變化使人能隨時看清不同距離的物體。

年輕時眼睛的調節能力強，隨著年齡的增長，調節力逐漸下降。到了40歲左右，眼睛的調節力便逐漸不能滿足近距離看書及閱讀寫字的需要。這就好像就是年輕時眼睛就像傻瓜相機，不同距離可輕易自動對焦，年紀大時就像是手調對焦相機，看遠近不同的東西變得費力。

老花眼也可以進行激光手術

張先生聽了醫生的解說，發了愁：“社會上都認為眼睛老花了，人也老了，好退休了，我現在上班看東西如果帶著老花鏡還不是給別人笑死？”

針對張先生不愿配老花鏡的情況，徐醫生建議他用手術來解決老花，但需對張先生的身體進行檢查，如果患有全身免疫系統疾病、青光眼、視網膜疾病，或者身上有起搏器、電子耳蝸等電子設備、角膜太薄等情況的人，就不適合手術。通過檢查，張先生適合做這一手術，他的老花眼也得以糾正。

中年人如何預防老花眼

據統計，隨著中國社會人均壽命的增長，中國社會向老齡化方向發展，其中40～50歲年齡段的人里約35%已經出現了“老化”，需要進行矯正。

老花眼是人體眼球內的水晶體及睫狀肌自然老化的現象，目前沒有有效的預防或治療方法。若要避免早發性老花眼，就不宜長時間盯著近距離的電腦屏幕看，最好每30分鐘即適當休息一下，做做柔軟操、伸伸懶腰，或起來走走看看遠方，都有助于眼睛保健。

在飲食方面，可以多攝取各色蔬果，補充葉黃素。外出活動，避免紫外線傷害眼睛，都可以延緩水晶體的硬化。定期檢查眼睛，正確驗配，無論選擇眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正，都能輕松面對老花眼。