有些男性在進(jìn)行性生活時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的性神經(jīng)和性器官有時(shí)候會(huì)過(guò)于敏感，雖然敏感一些可以提高性生活的快感，但是如果過(guò)于敏感也容易發(fā)生早泄的情況。因此，男性如果性方面過(guò)于敏感，可以采取一些小技巧幫助緩解。

一： 調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度

1： 當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可減慢抽動(dòng)速度，減小動(dòng)作的幅度，也可暫停抽動(dòng)或?qū)㈥幥o抽出，然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交的時(shí)間。

二： 分散注意力法

1： 問(wèn)題的關(guān)鍵其實(shí)是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。做愛(ài)很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺(jué)。這時(shí)，如果去想其它事情，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

三： 牽拉陰囊和睪丸

1： 由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過(guò)程中由女方向下?tīng)坷幠液筒G丸可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái)。

四： 去醫(yī)院檢查

1： 對(duì)于性神經(jīng)敏感的治療是需要患者盡早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查的，因?yàn)橐l(fā)性神經(jīng)敏感的原因一般是由于患者本身的生活環(huán)境以及一些精神因素導(dǎo)致的，因此是要引起重視的，有性神經(jīng)敏感的患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候一般都是比較不順利的，會(huì)影響到夫妻生活的和諧，甚至?xí)斐刹辉胁挥Ｈ粘Ｒ⒁舛嘈菹ⅲ⒁獗苊饩o張的心態(tài)，要注意及時(shí)的調(diào)整自身的精神。

五： 增強(qiáng)體質(zhì)

1： 一般體質(zhì)較好的人做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。有人說(shuō)吃三鞭之類(lèi)的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本。

六： 經(jīng)驗(yàn)配合

1： 做愛(ài)的確是一門(mén)藝術(shù)。而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比雙人滑冰，講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對(duì)些做愛(ài)不得法的男子，那些總是早泄又沒(méi)有生理疾病的男子，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個(gè)好辦法。

質(zhì)等方式，這些方法都是很合理有效的，運(yùn)動(dòng)的方式會(huì)比較我治療方法更有效，希望以上的方法能夠幫助到您。希望每個(gè)患者都能擁有一個(gè)健康的身體。