血糖水平是一個人健康水平的重要指標(biāo)。有些人常常會出現(xiàn)頭暈、心慌、手抖等癥狀，這是血糖過低的表現(xiàn)。血糖低是一種常見的現(xiàn)象，多是由人們不健康、不科學(xué)的飲食習(xí)慣和某些疾病引起的。血糖低對人體有什么傷害呢？有什么治療方法嗎？

一： 血糖低的表現(xiàn)

1： 血糖過低也是一種病，叫低血糖癥。低血糖時指血液中葡萄糖的濃度低于正常水平而出現(xiàn)的疾病。患者經(jīng)常會出現(xiàn)饑餓、心慌、手抖、頭暈、出汗、煩躁、焦慮、全身無力，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腦功能障礙，如恍惚、嗜睡、反應(yīng)遲鈍，甚至昏迷。

2： 低血糖與空腹吃甜食的飲食習(xí)慣有關(guān)，空腹吃甜食會使體內(nèi)血糖濃度突然升高，胰島素過度釋放，血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使肌體釋放第二種激素腎上腺素，以便使血糖恢復(fù)正常。

3： 這兩種激素的作用會使人頭暈、頭痛、出汗、渾身無力，這就是反應(yīng)性低血糖癥，癥狀較輕的人可以服用葡萄糖水或者白糖水，以補(bǔ)充生命必需的葡萄糖。

4： 禁食或者節(jié)食也會導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，通常禁食8小時后有可能出現(xiàn)頭暈、記憶力喪失、中風(fēng)和慌亂，愛美的女士常常會因?yàn)楣?jié)食減肥而導(dǎo)致低血糖癥。

二： 血糖低的治療方法

1： 一般治療：確定患者氣道是否通暢，必要時做相應(yīng)處理;有癲癇發(fā)作時須防止舌部損傷。

2： 緊急處理：病人尚有吞咽動作時，可喂些糖水，多數(shù)可迅速改善癥狀。已經(jīng)昏迷者應(yīng)即刻靜脈注射葡萄糖，以每分鐘10ml速度靜注50%葡萄糖50ml。對大多數(shù)病人用20～60ml50%葡萄糖足以矯正低血糖。于快速注入大量糖時，可以產(chǎn)生癥狀性低血鉀癥。大多數(shù)低血糖病人注糖后5～10min內(nèi)可以醒轉(zhuǎn)。如果低血糖嚴(yán)重，持續(xù)時間較長，神經(jīng)功能很長時間也不能完全恢復(fù)。

3： 病人清醒以后，盡早食用果汁及食物。在病人使用中效胰島素(低精魚精蛋白鋅胰島素)或氯磺丙脲時可有低血糖反應(yīng)，對這些病人，清醒后為防止再度出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，需要觀察12～48h。有時進(jìn)食碳水化合物的同時，加用高蛋白膳食如牛奶以及靜點(diǎn)5%葡萄糖是必要的。如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達(dá)到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失。

來要及時的治療以外在平時的飲食上也要注意合理。低血糖這種癥狀隨時都可能引起患者出現(xiàn)身體的異常反應(yīng)和一些疾病，所以在平時的生活中患者要適量的補(bǔ)充一些糖分，可以從日常的日飲食上進(jìn)行攝入，多吃一些糖分高的食物。