女性月經不調多表現為經量、月經周期等的變化，只要及時治療，就可以及時“排除險情”，但是對于不規則的陰道出血，女性則要打起十二萬分的精神，它們有可能是子宮病變的表現，一定要注意“排險”。那么，哪些情況說明月經不調呢？如果有以下幾種異常狀況的女性朋友引起重視，及時去醫院就診，以免延誤和加重病情。和360常識網一起來了解一下。

1、經量增多或經期延長子宮肌瘤，其他如子宮腺肌病、排卵性月經失調、放置宮內節育器均可有經量增多。

危險指數：★

2、周期性不規則陰道出血：多為無排卵性功能失調性子宮出血，但應注意排除早期子宮內膜病變。

危險指數：★★★★

3、持續性陰道出血：一般多為生殖道惡性腫瘤所致，首先應考慮宮頸癌或子宮內膜癌的可能。

危險指數：★★★

4、停經后陰道流血：應先考慮與妊娠有關的疾病，如流產、異位妊娠、葡萄胎等：也可能為無排卵性功能失調性子宮出血或生殖道惡性腫瘤。

危險指數：★★★

5、陰道流血伴白帶增多：子宮內膜病變或子宮黏膜下肌瘤伴感染。

危險指數：★★

6、性交后出血：性交后立即有鮮血出現，應考慮早期宮頸病變、宮頸息肉或子宮黏膜下肌瘤的可能。

危險指數：★★★

7、經間期出血：若發生在下次月經來潮前14～15日，歷時3～4日，且血量極少時，多為排卵期出血。

危險指數：★

8、經間或經后點滴出血：排卵性月經失調或放置宮內節育器的副反應。

危險指數：★★

9、間歇性陰道排出血水：應警惕有輸卵管病變的可能。

危險指數：★★★★

月經期間吃什么好？

1、月經前

經前期，即相當于西醫學的黃體期，月經第16～28天，此期的主要任務是迎接受孕或準備排經。此時不少女性在月經來潮前出現包括憂郁、情緒不穩、腹痛、乳房脹痛、顫抖等生理上及行為上的癥狀。一般可以通過飲食來補充調節生理不適的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E等等有助于對抗壓力的抗氧化營養素。

富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。

富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶制品及禽蛋、綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿卜、雞蛋、牛奶、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等都可補充維生素A。另外，多吃魚肝油可以補充維生素A。

富含維生素C的食物：新鮮的蔬菜和水果，如韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷蘭豆和柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓、柿子、金橘等。

富含維生素E的食物：各種油料種子及植物油，如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆類，粗糧、某些谷類、堅果和綠葉蔬菜中也含一定量的維生素E，如黃豆、菠菜、油菜、堅果等。

2、月經中

在月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。可適當補充一些有利于“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。

溫暖身體的食物：寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等。其中紅糖生姜湯可以驅除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。

舒緩痛經的食物：痛經一般是由于血流不暢，子宮位置異常等影響到經血的正常排出，多吃活血通氣的食物有助于活血化淤，疏通經絡，緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。

如果女性經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。

3、月經后

因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經干凈后1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。

富含蛋白質和礦物質的食物：主要包括豆類(包括黃豆、黑豆等)、奶類(包括牛奶、羊奶等)、海產品、動物內臟、肉類(包括豬肉、牛肉、羊肉等)、大米等。

含鐵高的食物：魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。

月經期間吃什么排污？

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬于身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污。

月經期間可以多喝點紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，還要注意多休息，多補充營養，一般情況可以吃些理氣、祛瘀的藥物，如八珍益母丸，益母草顆粒等，適當吃豬血也能起到助排污血的作用。

紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

中醫根據月經的特點對月經不調進行辨證，根據期、量辨寒熱，色、質識虛實，同時結合全身癥狀進行分析。常見的月經不調，可歸納為以下幾類：

色淡質薄屬氣虛；色紫質薄屬虛寒；色淡質黏屬痰濕；色黑有塊質黏屬氣滯血瘀；先期量少、色紅質稀屬虛熱；后期量少、色淡質薄屬氣虛；先期量多、色紅或紫、質黏的屬血熱；先后無定期、量或多或少、色淡質薄或色紫紅質黏屬肝郁。

結語：總的來說，月經不調的治療原則以理血調經為主，并需重視在經期階段的治療，如因病而月經不調的先治病。因月經不調而病的則先調經。