失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足、睡眠的質(zhì)量和時(shí)間不能滿足正常睡眠和機(jī)體的生理需求，并在白天產(chǎn)生一系列不良影響的短期癥狀。很多人有失眠表現(xiàn)，人的一生中幾乎都會出現(xiàn)失眠。對于這種一過性、短暫、可逆的表現(xiàn)我們不能稱作為疾病，而只能作為一種癥狀。
失眠和失眠癥有區(qū)別嗎？什么叫失眠癥
什么叫失眠癥
失眠癥是一種持續(xù)相當(dāng)長時(shí)間的睡眠的質(zhì)或量令人不滿意的狀況。一般人群的患病率10%-20%。失眠癥作為一個(gè)疾病單元診斷上有明確的時(shí)限。通常失眠每周3次，持續(xù)1月以上才可也考慮失眠癥。
失眠和失眠癥有哪些區(qū)別
從兩者概念上看最大的區(qū)別就是時(shí)間上的問題。失眠一般時(shí)間短暫，而失眠癥通常漫長。二者還有以下區(qū)別：
失眠多是繼發(fā)現(xiàn)象，失眠癥多是原發(fā)現(xiàn)象。所謂繼發(fā)就是指在其他情況出現(xiàn)的基礎(chǔ)之上出現(xiàn)的癥狀。如，環(huán)境嘈雜、大量飲酒等。所謂原發(fā)就是沒有其他原因的情況下出現(xiàn)失眠。
在去除失眠的因素和疾病之后，失眠就可以緩解或消失，而失眠癥通常緩解不明顯。
失眠者人數(shù)眾多，較少有心理障礙，而失眠癥患者常伴有性格問題，表現(xiàn)為愛面子、好勝心強(qiáng)、個(gè)人欲望強(qiáng)。
多種類型的不同失眠
心理生理性失眠
所謂心理生理性失眠是指由于患者過分關(guān)注自己的睡眠而引起的失眠。這種失眠多見于中年人，女性比男性更易發(fā)玻由于患者過分關(guān)注自己的睡眠而不能入睡，越是不能入睡越擔(dān)心焦慮。越焦慮越是不能入睡，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)。這種失眠臨床比較多見。
主觀性失眠
是指患者主觀感覺失眠，白天過度睡眠，但并無失眠的客觀依據(jù)。特點(diǎn)就是主客觀睡眠不一致�？陀^睡眠由多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測。
特發(fā)性失眠
特發(fā)性失眠是指于兒童期起病的失眠，患兒終身不能獲得充足的睡眠。病因與遺傳有關(guān)。病程常為終生性。
外源性失眠
顧名思義，所謂外源性失眠是指由外界因素引起的失眠。當(dāng)外界影響因素消失后失眠即可緩解。
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