苦瓜煲湯的做法大全有哪些
很多朋友們都知道苦瓜呢，非常痛苦，而且苦瓜里面的汁能讓人感覺(jué)到難以下咽特別是很多，朋友們都不喜歡吃苦瓜，可是大家要知道苦瓜對(duì)于清熱敗火有著非常好的功效，接下來(lái)為大家介紹的是，一道非常好喝的，苦瓜煲湯的做法大全。
排骨苦瓜黃豆湯
先到街市或是超市買新鮮苦瓜500克、黃豆200克、豬排骨250克、生姜4～5片。（為什么要加生姜呢？是因?yàn)榭喙掀蚀诵枰脑餆醽?lái)均衡，真是不得不佩服古人飲食智慧。）一共需要30元左右，因?yàn)樨i排骨已經(jīng)占20元以上，貴。
待一切湯料買回來(lái)，先用清水把苦瓜、黃豆、排骨、生姜洗凈，苦瓜去核切塊，黃豆浸泡片刻；把已在街市排骨切成段狀，然后一起放進(jìn)瓦煲里；便加入約四至六碗清水，先用武火煲沸，改為文火煲一個(gè)小時(shí)，此時(shí)再添加自己平時(shí)所攝入鹽量和些許生油便可。煲內(nèi)的苦瓜、黃豆可以撈起來(lái)，拌入醬油佐餐之用。
此湯有清暑除熱、明目解毒的功效，也對(duì)感冒煩渴，痱子過(guò)多、眼結(jié)膜炎等癥有一定療效。制作簡(jiǎn)單，不用花太多心思，在家的你也可以嘗試煲一下。
綠豆苦瓜湯做法
原料：
苦瓜，綠豆。
做法：
1、準(zhǔn)備好涼瓜1根、綠豆一小碗、冰糖（根據(jù)自己的口味適量）。
2、燒鍋水，燒開(kāi)后，把洗干凈的綠豆放入鍋中。
4、大火，鍋開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬2小時(shí)。
5、快關(guān)火的時(shí)候放入準(zhǔn)備好的冰糖或者白糖。
6、入碗，開(kāi)動(dòng)~~~~（晾涼也不錯(cuò)，或放在冰箱里冰一下也不錯(cuò)，看自己喜好了）。
三鮮苦瓜湯的做法
配料：
苦瓜500克，水發(fā)香菇100克，冬筍100克，鮮湯1000克，鹽適量。
操作：
1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成厚片；冬筍切薄片，香菇去蒂，切薄片。
2、鍋中加清水適量，燒開(kāi)，下苦瓜片汆一下，瀝干水分。
3、湯鍋洗凈置旺火上，放油燒至七成熱，放苦瓜微炒，倒入鮮湯，燒開(kāi)后下冬筍片、香菇片，煮至熟軟，加鹽調(diào)味即可。
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其實(shí)利用苦瓜煲湯，不僅僅可以在炎熱的夏天的消暑，而且對(duì)于身體有著非常好的功效，大家可以在日常的生活當(dāng)中，來(lái)嘗試做一道好喝美味的，苦瓜煲湯的做法大全。
