豬肚玉米湯的做法有哪些
2017-07-10 11:20:30 來源：360常識網
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導語：豬肚是我們生活中經常吃到的一種食物，尤其是身體虛弱的朋友經常食用有很好調理的作用，并且豬肚的微量也是非常高的，我們平時經常吃到的都
豬肚是我們生活中經常吃到的一種食物，尤其是身體虛弱的朋友經常食用有很好調理的作用，并且豬肚的微量也是非常高的，我們平時經常吃到的都是涼拌肚絲等，都是非常美味營養的，其實豬肚搭配玉米一起煲湯也是非常美味的，并且還能更好的把食物的營養價值全部展現，下面一起了解下豬肚玉米湯的做法有哪些
豬肚玉米湯的做法有哪些
做法一
1、豬肚一個，里外用鹽擦洗干凈。
2、玉米去葉洗凈切好。
3、蓮子、百合、黃豆洗凈。
4、紅蘿卜去皮洗凈切。
5、將所有材料加陳皮一小塊放煲里，加清水，大火煲開轉中火煲兩個小時，放鹽調味便可飲。
做法二
1.豬肚處理干凈，用沸水焯一下，然后再用冷水沖一分鐘左右。
2.玉米洗凈備用
3.豬肚切成條，放入電飯鍋內膽，加入姜蒜，倒入適量的料酒，加入兩倍多的清水。
4.先用快煮將豬肚煮開。
5.玉米切段。
6.然后加入玉米段，慢燉1個半小時即可。
7.最后撒點鹽調味，就可以出鍋了，很清甜，不膩哦！
做法三
1．豬肚洗凈，玉米切段，胡蘿卜去皮切塊，白胡椒壓碎。
2．豬骨和瘦肉淖去血水。
3．除玉米和胡蘿卜外全部材料放入豬肚中。
4．大火煮開，去掉浮沫。
5．轉小火2小時至豬肚熟透。
上面就是對豬肚玉米湯的做法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道豬肚煲湯嫩讓我們更好的吸收里面的營養價值，并且還不會增加我們的腸胃負擔，搭配玉米一起能讓味道更加的清新，并且在制作的時候一定要將豬肚清洗干凈.
