高血壓能吃紅花籽油嗎
2017-05-24 12:50:41 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：高血壓具有明顯的家族聚集性，高血壓有遺傳因素是肯定的，但是一旦得了高血壓就一定要用藥物治療，飲食鍛煉只是輔助作用。但是也不可忽視飲
高血壓具有明顯的家族聚集性，高血壓有遺傳因素是肯定的，但是一旦得了高血壓就一定要用藥物治療，飲食鍛煉只是輔助作用。但是也不可忽視飲食對高血壓的影響，日常生活中，還是要注意飲食方面的問題，多加鍛煉身體，配合治療。
飲食中鹽的攝入量過大會引起高血壓，清淡的飲食是預(yù)防老年人高血壓的關(guān)鍵，老年人應(yīng)該適當(dāng)吃水果蔬菜，盡量少吃過于油膩含脂肪高和過咸的食物，但是，對于紅花籽油，患者能吃嗎？
紅花籽營養(yǎng)成分及其功效
紅花是中國貴重藥材之一，有活血、通經(jīng)、逐淤、止痛之功效，近年來被廣泛用于各類心血管病。肝痛、婦女病核老年病的防治。用紅花籽榨的油，是優(yōu)質(zhì)的食用油，它的亞油酸含量是所有已知植物油中含量最高棏，高達(dá) 80 %以上，被營養(yǎng)界公認(rèn)為“亞油酸王。亞油酸是人體必需的脂肪酸，成年人每日需攝入 6 克 才能維持正常的生理功能。亞油酸具有非常高的營養(yǎng)保健價(jià)值，它與血液中膽固醇結(jié)合，生成低熔點(diǎn)酯，易于乳化、輸送和代謝，不易在動脈血管壁上積集沉淀物，從而起到預(yù)防動脈硬化、高膽固醇血癥和高脂血癥的作用。另外，新生組織生長，受傷組織的修復(fù)過程都需要亞油酸
紅花籽油含有GLA，具有抗動脈硬化作用，動脈硬化是高血壓的原因。紅花籽油中的亞油酸含量高，對“三高”人群有很好的保健功效。
以上對于紅花籽油的介紹已經(jīng)很詳細(xì)啦，而且大家對于紅花籽油的成分和營養(yǎng)價(jià)值都有所了解，紅花籽油的營養(yǎng)價(jià)值極高，適合所有人食用，而且對治療高血壓也有一定的好處，大家要堅(jiān)持服用哦。
