血糖一高多喝水會(huì)有用嗎？
我們都知道糖尿病的癥狀是三多一少。分別是多飲、多尿、多食和體重減少。特別是糖尿病患者一旦血糖升高，極其容易口渴，開(kāi)始大量的喝水。尤其在夏天里，他們出汗一多，體內(nèi)的水分蒸發(fā)了，每天可以喝上2000毫升的水量，于是喝多了上廁所的次數(shù)也多了。那么血糖高多喝水會(huì)有用嗎？讓小編來(lái)告訴您。
1、專(zhuān)家指出，目前，天氣比較干燥，人體內(nèi)水分的丟失量很大。如果等到口渴了才喝水，已經(jīng)遲了。因?yàn)槿梭w內(nèi)缺水必須達(dá)到一定程度后，才會(huì)有口渴的感覺(jué)，輕度的缺水并不一定引起明顯的口渴癥狀。
2、糖尿病患者多飲水，實(shí)際是對(duì)體內(nèi)失水的補(bǔ)充，而且還有改善血運(yùn)、促進(jìn)循環(huán)、增加代謝及消除酮體等作用，是對(duì)人體失水的一種保護(hù)性反應(yīng)，糖尿病患者不但不能限制飲水，還應(yīng)適當(dāng)多飲水。因?yàn)樘悄虿』颊咭葝u素絕對(duì)或相對(duì)不足，處于高血糖狀態(tài)，會(huì)刺激下丘腦的渴感中樞而致口渴，飲水后可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。如果限制飲水，就會(huì)加重高滲狀態(tài)，對(duì)病情非常不利。控制多尿，要從控制高血糖入手，而不能控制飲水。
3、專(zhuān)家建議，糖尿病人也應(yīng)像普通人一樣，每天平均需要2500毫升的水，飲食中有部分水，還有1600至2000亳升的水要靠外部飲水供應(yīng)。糖尿病患者可選用的飲用水有白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水等無(wú)糖飲料，而不宜飲用含糖飲料如可樂(lè)、雪碧等。
4、現(xiàn)在您知道血糖高的患者能不能多喝水了吧。其實(shí)人體補(bǔ)充水分還是很重要的，而且不能等口渴了再喝，因?yàn)橐坏┛诳柿似鋵?shí)人體缺水已經(jīng)很重要了，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)病情更容易加重。另外血糖高的人平日里多吃含有膳食纖維的食物，這樣不但不會(huì)導(dǎo)致血糖高，還對(duì)身體有益。
