夏天到了，很多妹子的皮膚非常干燥，一點水分也沒有，摸上去干巴巴的，那么夏季如何改善皮膚干燥問題呢？和360常識網來看看吧。

皮膚最怕的就是缺水，當缺水時會導致皮膚干燥、皺紋滋生等，皮膚干燥是隨著季節變化而變化的，尤其是到了夏天身體水分流失嚴重，補水不及時、不正確的護膚方式等會對皮膚造成一定的傷害，若想要保持柔嫩的皮膚必須正確為肌膚補水，防止皮膚干燥。

女性皮膚干燥怎么辦？

1、補充足夠水分

養成正確補水的方法，每天要保證2000毫升的進水量，這樣才能防止皮膚干燥，選擇溫開水，采取少量多次的原則，每天早晨醒來喝一杯蜂蜜水可以滋陰潤肺，午餐喝杯溫開水可以保濕抗氧化，下午17點喝杯溫開水即補充水分又幫助消化。

2、把握好護膚時間和護膚方法

最好的護膚時間是早晨，一日之計在于晨，每天早晨徹底清洗臉部之后及時為肌膚補充爽膚水和保濕乳液；另外晚上泡澡后也是護膚好時機，泡澡時全身的毛孔處于打開狀態，及時補充水分有利于肌膚吸收。另外要根據膚質選擇適合自己的護膚品，每次洗澡或者洗臉時采用冷熱水交替的方法可以刺激血液循環。

3、生活調理

多吃新鮮蔬菜和水果、粗糧、富含維生素的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，不然會引起身體上火，加快體內水分流失，加重皮膚干燥。保證每天都能睡美容覺，到了凌晨1點左右是身體排毒最佳時刻，充足的睡眠不僅能讓身體機能修復而且還有利于預防體內水分流失，防止皮膚出現干燥。

4、胡蘿卜

胡蘿卜里面含有豐富的β-胡蘿卜素，被人體吸收后會轉為維生素a，具有滋潤皮膚的功效，讓皮膚變得更加光澤、有彈性同時具有抗衰老的功效。

5、使用燕麥片洗澡

把50克的燕麥，100毫升牛奶，2勺蜂蜜混合在一起調成糊狀，然后把以上材料裝進干凈的袋子里放在淋浴噴頭下面，當洗澡流水時就會均勻的把燕麥片里面的精華沖洗在皮膚上，有利于滋潤皮膚，也可以把燕麥片放入洗澡盆內進行盆浴，滋潤效果更好。

溫馨提示

每天出門時隨身攜帶保濕噴霧劑，當感覺肌膚干燥時可以及時補水，同時也要注意涂抹防曬霜，盡量避免熬夜，喝水時選擇涼開水，避免大口大口的喝。

抗干五招

無泡沫潔面乳

皮膚狀況:肌膚干燥時

干燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過強的潔面產品，應運而生的水溶性無泡型潔面乳性質溫和，最適合這類肌膚使用。然而針對"低發泡性更溫和"的說法，皮膚專家解釋說，導致皮膚敏感的關鍵，其實并非泡沫，而是所使用的發泡劑種類及皮膚自身的耐受性。

TIPS:除了無泡沫型的潔面乳，凡在使用有泡沫潔面乳前，必須用掌心揉搓出泡沫后才用來清潔面部，否則清潔效果會大打折扣!

卸妝油+溫和潔面

皮膚狀況:畫了濃妝時

護膚專家認為，正確的清潔方法是，能夠有效地去除皮膚表面的污垢和更為深層的死皮細胞，疏通毛孔，從而促進血液和淋巴循環，進而改善皮膚暗啞、粗糙等狀況。

畫了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠遠不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。挑選卸妝油時，油性肌膚可以選擇主要成分是礦物質和人工合成酯，清潔力強，在卸妝的同時，可以一起洗去分泌的多余油脂;如今市面上比較流行的是以植物油為重要成分的卸妝油，它安全、無刺激性，而且任何肌膚類型都可以使用。

卸妝之后，再使用溫和的潔面乳，完成"二次清潔"，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。

TIPS:先用熱水將臉打濕，使毛孔張開，以便卸妝油深入毛孔清潔。然后，用干毛巾將水吸干，因為卸妝油遇水乳化，會喪失清潔功能。第三，使用卸妝油后，不宜多按摩，1分鐘之后就用溫水洗凈。

潔面皂或潔面摩絲

皮膚狀況:疲憊不堪時

喜歡"速戰速決"的人最適合用潔面皂和潔面摩絲，因為它們能在最短的時間里達到最佳的清潔效果。其實肥皂的清潔能力在很早以前就被發現，不過大部分人在用過一塊粗糙的堿性肥皂之后，會有皮膚緊繃，甚至微微發痛的感覺，也洗去了皮膚維持天然平衡所需的油脂。為此，"無皂基"和"弱酸性"兩大概念被提出，所以在選擇潔面皂和潔面摩絲時應該特別注意說明上是否標明這兩個詞，不然長時間使用偏堿性(PH值約為8)的清潔品，容易產生各種皮膚狀況，引起或加劇干燥。

TIPS:潔面皂中，有時候會被加入所謂的"營養品"，比如動植物油脂、礦物油、維生素或保濕劑，雖然聽上去減少了潔面皂的刺激，但同時也可能使得肌膚加重負擔，得不到有效清潔。

控油平衡潔面乳

皮膚狀況:肌膚出油時

南方很多地方依然炎熱，這時，解決出油問題，得從清潔開始做起。這時，選擇的潔面產品最好能夠有效地去除多余油脂，又不會太刺激肌膚。具有控油平衡作用的潔面乳是油性肌膚的最佳選擇，豐富細膩的泡沫能夠深入清潔毛孔，減少油脂的形成。

TIPS:在使用控油平衡潔面乳時，過于"用力"地清洗只會將皮膚表皮的保護膜去除，造成肌膚干澀、紅腫、出油。

去角質+深層清潔面膜

皮膚狀況:周期護理時

每周2到3次去角質與深層清潔面膜，可以避免油脂堆積并排出老廢角質，幫助肌膚更好地新陳代謝，保持自然、健康的狀態。

TIPS:去角質與深層清潔面膜不可經常使用，油性和混合性肌膚每周使用1-2次，干性肌膚每周1次就足夠了。

甘油對臉部美容的效果

甘油能使皮膚濕潤，柔軟，重新煥發活力，還能防止皮膚干燥。它能減少因寒冬造成的裂紋和裂縫，還有助于防皺。它能清潔皮膚和痤瘡，讓皮膚明亮而又光澤。在皮膚失去彈性的情況下能使肌膚更加結實 。

TIPS:它適用于所有季節使用，輕輕揉抹就可使其穿透皮膚，每天使用效果最好。

玻尿酸對皮膚干燥的作用

玻尿酸，學名為透明質酸(Hyaluronicacid，簡稱HA)或稱醣醛酸，是人體組織中自然存在的物質。它在人類皮膚的真皮層中扮演了基質的重要角色，大量填充在人體的細胞與膠原纖維之間的空間中。

1934年，眼科教授Meyer等首先從牛眼玻璃體中分離出玻尿酸并分析其結構。由于是從Hyaloid(玻璃體)萃取的uronicacid(糖醛酸)所以命名Hyaluronicacid(玻尿酸)。

玻尿酸大量存在于人體的結締組織及真皮層中，是一種透明的膠狀物質，當中吸滿了水分--1公克的玻尿酸可以吸收500C.C的水分，相當于500倍吸水能力。強大的保濕功能，讓玻尿酸成為保濕熱門成分。

玻尿酸已廣泛運用于整容和護膚中，玻尿酸注射填充物、玻尿酸原液作為玻尿酸的兩種主要衍生物，前者廣泛運用于整容除皺材料中，后者廣泛運用于保濕護膚行業。對于中干性肌膚而言，玻尿酸原液是一種較佳的保濕材料。