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寶寶喂養誤區：多吃肝臟補充維生素A

2011-12-01 22:09:48 來源：育兒百科【大中小】【繁體】

有的父母覺得，動物的肝臟很有營養，并且又富含維生素A，給寶貝吃得越多越好。那么，真的如此嗎？多吃動物肝臟補充維生素a嗎？

寶寶喂養誤區：多吃肝臟補充維生素A

多吃肝臟補充維生素A

寶寶喂養明智之舉：

研究表明，肝臟具有通透性高的特點，血液中的大部分有毒物質都會進入到肝臟，因此動物肝中的有毒物質含量要比肌肉中多出好幾倍。除此之外，動物肝中還含有特殊的結合蛋白質，與毒物的親和力較高，能夠把血液中已與蛋白質結合的毒物奪過來，使它們長期儲存在肝細胞里，對健康有很大影響。其實，動物肝只吃上很少的量，就可獲得大量的維生素A并儲存于肝臟。

寶寶喂養建議：

一般來講，未滿1歲的寶貝每天需要1300國際單位的維生素A，1~5歲每天需要1500國際單位，相當于每天吃動物肝時吃12至15克左右。

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