生活中的一些小習(xí)慣，也會(huì)造成大隱患，什么樣的生活習(xí)慣是不正確的呢？對(duì)于一些必須知道的生活小常識(shí)你了解嗎？生活中一些小習(xí)慣竟然在無(wú)形中影響著我們的身體健康狀況，對(duì)于這些你知道嗎？下面一起來(lái)看看吧！

汽車?yán)锓牌康V泉水，究竟能不能喝

對(duì)于有車一族來(lái)說(shuō)，在后備廂里放上一箱瓶裝水既方便又省錢。

同時(shí)，也有很多人喜歡把飲料直接放在車座旁的雜物架上方便隨手取用。

可是昨天，一位微博網(wǎng)友卻呼吁大家，千萬(wàn)不要喝留放在汽車?yán)锏钠垦b水，這個(gè)善意的提醒讓有車一族都慌了神。

原來(lái)，該網(wǎng)友朋友的母親最近才被診斷出乳腺癌。醫(yī)生告訴她，不應(yīng)該喝留放在汽車?yán)锏钠垦b水。熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)，而那些會(huì)導(dǎo)致人們罹患癌癥。

高溫會(huì)使瓶中的有害物質(zhì)釋放，危害健康。

小習(xí)慣大隱患

一個(gè)小小的細(xì)節(jié)有這么大的隱患，不少網(wǎng)友擔(dān)心之余不免好奇，放在汽車?yán)锏钠垦b水威力真的這么大？

專家解釋，這個(gè)說(shuō)法是存在的。我們放在車?yán)锏钠垦b水隨車子在太陽(yáng)下暴曬后，對(duì)喝水的人很可能造成健康隱患。

這是因?yàn)椋垦b水所使用的聚酯瓶往往含有可能導(dǎo)致人體慢性中毒的雙酚A等物質(zhì)。

尤其是當(dāng)瓶子放置在溫度很高的汽車后備廂里時(shí)，高溫會(huì)讓聚酯瓶發(fā)生變化，導(dǎo)致更多的有害物質(zhì)滲透進(jìn)入水中，成為健康隱患。

同時(shí)，提醒，即使車內(nèi)的溫度不高，也要注意瓶裝水的儲(chǔ)存條件，一定要在短期內(nèi)把開(kāi)封的水喝完，瓶裝水在開(kāi)封之后，如果短期之內(nèi)不及時(shí)喝完，很容易滋生各種細(xì)菌，發(fā)生變質(zhì)，對(duì)身體帶來(lái)不利的影響。

車?yán)镎嬗羞@么熱？

可是，汽車?yán)锏臏囟日嬗羞@么高，足以把塑料瓶里的有害物質(zhì)“泡”出來(lái)嗎？

為此，我們咨詢了多個(gè)私家車主，他們的回答都很統(tǒng)一：“沒(méi)想象中那么簡(jiǎn)單。”

其中一位車主向我們反映，有的時(shí)候感覺(jué)室外挺涼快的，可車?yán)飬s熱得受不了，他調(diào)侃稱，車?yán)镘囃饪芍^是兩重天。前幾天南京下雨，走在路上還有些涼，可車?yán)锞蛺炈懒恕?/p>

早晨我打開(kāi)車門，一股熱浪襲來(lái)，車?yán)锏臏囟扔?jì)直接顯示43℃。

不過(guò)這還不算什么，據(jù)這位車主介紹，在前一陣子南京最熱的時(shí)候，車?yán)锏臏囟冉咏?0℃。

如果將汽車放置在露天的場(chǎng)所，在烈日暴曬下一兩個(gè)小時(shí)，溫度甚至高達(dá)60℃。

同時(shí)，一位化學(xué)專業(yè)的網(wǎng)友也提出了質(zhì)疑，他認(rèn)為，制作飲料瓶子的聚酯材料的耐熱度為70℃，而“汽車?yán)锏臏囟炔豢赡苓_(dá)到70℃”！

對(duì)此，專家解釋，雖然pET的耐熱度為70℃，并不意味著雙酚A等有害物質(zhì)只在70℃以上才會(huì)溶出。

飲料存放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能加速有害物質(zhì)析出。

因此，飲料瓶用完了就丟掉，不要再用來(lái)作為水杯，或者用來(lái)作儲(chǔ)物容器盛裝其他物品。

究竟是什么在“作祟”？

據(jù)了解，超市銷售的瓶裝水、橙汁、茶飲料之類的塑料瓶飲料的瓶底或瓶身上，都有一個(gè)小小的三角形，里面寫(xiě)有數(shù)字或pET的字樣。

這個(gè)三角標(biāo)志和其中數(shù)字是制成飲料瓶的化學(xué)物品標(biāo)識(shí)。從這個(gè)代號(hào)就能看出飲料瓶的“身份證”哦！

專家分析，pET也就是聚酯材料本身對(duì)健康沒(méi)有害處，但在制造寶特瓶的過(guò)程中，加入了雙酚A等化學(xué)原料作為透明劑，可讓瓶子變得更透明好看。

而在加熱或被重復(fù)使用時(shí)，瓶中含有的雙酚A和其他化學(xué)成分可能被逐漸釋放出來(lái)。

其中，雙酚A對(duì)人體的生殖系統(tǒng)影響尤其大，所以該提醒并非謠言。

生活中的最佳溫度

身體、皮膚、內(nèi)臟各有溫度

每個(gè)人的體溫有所不同，但大致都在37℃左右。人類依靠先進(jìn)的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)‘以不變應(yīng)萬(wàn)變’，在自然界的選擇中存活下來(lái)。

正常人的體溫在一天24小時(shí)內(nèi)會(huì)略有波動(dòng)，不同時(shí)間體溫可相差0.6度。“早晨6時(shí)，是體溫最低的時(shí)候，下午4時(shí)則最高。

婦女月經(jīng)期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。另外，肌肉活動(dòng)可以產(chǎn)生熱量，導(dǎo)致體溫上升。精神緊張和情緒激動(dòng)也能讓體溫升高。人在緊張的時(shí)候，體溫最多會(huì)升高2℃左右。

除了體溫外，人還有“皮膚溫”，也就是皮膚表面的溫度。在環(huán)境溫度為23℃時(shí)，人的額部皮膚溫一般為33—34℃，手為30℃，腳為27℃。

就連人的內(nèi)臟也各有溫度：肝臟溫度最高可達(dá)38℃;腦產(chǎn)熱量較多，溫度也接近38℃;腎臟、胰腺及十二指腸的溫度則略低。

生活中的最佳溫度

35～38℃：最佳飲水溫度

這一溫度最接近人體體溫。對(duì)于熱飲來(lái)說(shuō)，沖蜂蜜水的最佳溫度為50℃;熱牛奶、熱湯等在60℃時(shí)味道最好。

無(wú)論如何，飲水和進(jìn)食食物的溫度，都絕對(duì)不要超過(guò)60℃。對(duì)于冷飲來(lái)說(shuō)，汽水在5℃時(shí)最可口。

39℃：洗澡水最佳溫度

洗澡的水溫應(yīng)該在35—40℃之間，略高于體溫的39℃最適合。過(guò)高的水溫會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，使皮膚喪失對(duì)污染及細(xì)菌的抵抗能力。

建議洗時(shí)先用手試試，如果手覺(jué)得燙，那么對(duì)于身體其他部位來(lái)說(shuō)也燙。

38～43℃：泡腳的最佳溫度

腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點(diǎn)，能促使足部和下肢血管擴(kuò)張，使大腦得以休息，有助睡眠。

最好用深木桶泡腳，并在木桶上蓋一塊塑料布，以達(dá)到更好的保溫效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特別熱的水“燙腳”。

在泡腳水中加入生姜、肉桂等藥材，促進(jìn)血液循環(huán)，才能真正做到為身體保溫。

32～35℃：洗臉的最佳溫度

洗臉?biāo)臏囟葢?yīng)比體溫低一些，32-35度之間。這個(gè)溫度，南方某些地區(qū)自來(lái)水就能夠達(dá)到，但北方則需要加熱自來(lái)水才可以。

注意，洗臉最好使用流水。如果自家沒(méi)條件令自來(lái)水的溫度達(dá)到所需溫度，也可以采用水盆，但一定要換新水多沖洗幾次，否則對(duì)肌膚健康不利。

30℃以下：化妝品的最佳保存溫度

溫度過(guò)高的地方不宜存放化妝品，因高溫不僅容易使化妝品中的水分揮發(fā)，化妝膏體變干，而且容易使膏霜中的油和水分離而發(fā)生變質(zhì)的現(xiàn)象。

因此，不要在手袋中裝過(guò)多的化妝品，以短時(shí)間內(nèi)能使用完好。

最適宜的存放溫度應(yīng)在30℃以下。

22～25℃：讓人精神煥發(fā)的最佳工作溫度

科學(xué)研究表明在22攝氏度下，工作效率會(huì)降低，但高于25攝氏度又會(huì)犯困。

所以要適當(dāng)調(diào)節(jié)辦公室的空調(diào)溫度，避免過(guò)高或過(guò)低。

20℃：人體舒適的睡眠溫度

不要將空調(diào)調(diào)制過(guò)冷，冬天同樣不能調(diào)制過(guò)高。

冬日睡眠前最好用熱水泡腳，以增加全身血液循環(huán)、增高體溫、以利入眠，但同時(shí)又要保持睡眠環(huán)境的通風(fēng)，不要穿過(guò)多衣物睡覺(jué)，睡前將被子抖一下都是好辦法。

結(jié)語(yǔ)：看了這篇文章，你還敢把水放在汽車?yán)飭?？我猜你肯定不敢了吧！生活中有許多不好的習(xí)慣，都對(duì)我們健康狀況造成了很大的影響，這些習(xí)以為常的小習(xí)慣我們卻不知道有這么多危害，所以我們要多了解一點(diǎn)生活常識(shí)。