順應自然 緣督為經 莊子提倡順應自然的養生之學。他在《養生主》篇中曰：緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。督脈居人

能夠幫助我們保健養生的方法很多，除了通過食物和藥物保健，心理的養生更重要哦！古代名人莊子就證實了這一點，下面就跟小編一起來學習名人

大家都聽說過名人莊子嗎？不用我說肯定知道了吧！那你知道他在那個時代活了多少歲嗎？他是那個時代最長壽的人，活了83歲！為什么呢？難道是

莊子是我國古代著名的教育家跟思想家之一，跟孔子老子都是一樣的，那他有事怎么看待養生的？有是怎么養生的。養生的秘密到底在哪？ 莊子的

何長壽？人的長壽秘籍是什么？這是人人關心的問題，今天小編給大家介紹一些莊子的長壽秘方，一起到下文看看了解下吧！

在知識分子的心目中，老莊，尤其是莊子的哲學是最為適應創造力的需要，最貼合他們內心深處隱微的部分的。 它在儒家的規矩嚴整與佛家的禁欲

我國古代著名的思想家、哲學家莊子，在人均壽命只有30多歲的先秦時代，竟然活到了83歲，這在當時來說，不能不算是創下了高壽的奇跡。莊子為

戰國時莊子撰寫的《養生主》是一篇討論養生問題的專門文章，主有要領之意，養生主就是養生的要領。那么，該篇到底討論了哪些養生的要領呢？

莊子，姓莊名周，道家主要代表，也稱莊子，和老子學術成就相當，兩人在歷史上被稱為老莊。戰國中期時代的宋國蒙人。蒙，現在的河南一帶。相

現代職場的打拼也是很殘酷，在古代同樣是這樣。莊子在戰國時期的的職業不過就是一名漆園的小員工。盡管很多人在嘲笑他的窮酸樣，他還是自得

莊子這個著作里秋水非常經典，文章里有一個小寓言故事，寫了莊子拒絕邀高的故事。莊子在濮水這個地方垂釣，楚國的君王派兩個使者到濮水，向

莊子生活的時代是戰國中期，離我們現代社會十分的久遠，而當時他處的社會又不像我們現在這樣信息發達，因此要回答清楚莊子是哪里的人這個問

莊子是春秋戰國時期的一個怪人，當世人都在積極為自己的前途奔波時，莊子似乎很清閑的樣子，他伸伸腰抬抬眼看著世間，勞碌奔波的人，天下熙

楚威王的執政期間，楚國的國力達到了頂峰，楚威王所處在的時代是春秋時期最繁盛的時候，這個時候的諸侯國都在積極尋求出路。楚國站在巔峰大

“望洋興嘆”、“鵬程萬里”、“曳尾涂中”，翻開《莊子》諸如此類的成語比比皆是，莊子留給世人不僅是他天馬行空、波詭云譎的世界更是一個