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產婦能吃酸性食物嗎？坐月子可以吃酸性食物嗎

2012-10-04 20:48:56 來源：孕嬰常識【大中小】【繁體】

　　酸性食物是依據流行的酸性體質理論而來，而不是指食物直接測試pH值的分類。即食物經過消化后最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內的稱酸性食物。諸如：牛，羊、豬、雞、鴨、魚肉、谷物等。好吃的東西幾乎都是酸性的，如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西大多數是典型的堿性食物，但草莓有不能氧化代謝的有機酸（苯甲酸、草酸），會使體液的酸度增加，屬于酸性食品，是個例外。實際上，將食物強分酸堿性是不科學的，因為人體內的生理反應非常復雜，不一定就成堿性物質或酸性物質，膳食只要平衡合理就好。

產婦坐月子能吃酸性食物嗎

產婦坐月子可以吃點酸性食物的，這個時候吃點番茄對身體是有好處得，但醋要少吃啊，偶爾一次可以，不能總吃，女人坐月子的時候胃口不好就需要吃點酸得來調節。但記得一定不要吃涼的東西，還有辛辣的，別碰冷水啊。

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作者:坐月子責任編輯：360常識網

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